Gruppetur i mars | Reuma-Sol

Reuma-Sol utebilde Reuma-Sol bassengtrening Helsehuset på Reuma-Sol Bassengtrening på Reuma Sol Bilde av hotellrom på Reuma-sol Bilde av leilighet på Reuma-sol Moden mann i basseng ser i kameraet
This is an example of a HTML caption with a link.

Gruppetur til Spania

Unn deg en god og varm vår, og bli med til Reuma-Sol i mars. I regi av NRF Hedmark fylkeslag arrangerer vi tur med gruppeleder. Vi reiser fra Gardermoen 18. mars med SAS til Alicante der buss kjører oss direkte til Reuma-Sol. Hjemreise er 1. april (2 uker). Du kan få hjelp med bagasjen underveis, om du ønsker det. Det blir muligheter for fysikalsk behandling og trening som tilpasses den enkelte. Spennende utflukter og hyggelige sosiale aktiviteter blir det også plass til. Reuma-Sol frister med oppvarmet svømmebasseng, flott helsehus med gode treningsmuligheter og behandlingsfasiliteter samt velværeavdeling med tilbud om både pedikyr, manikyr og frisør. Senteret har en fin restaurant med sunn og god mat og fine hotellrom eller leiligheter å bo i.

Våren er vakker på Costa Blanca-kysten! I slutten av mars er det grønt og frodig, og godt og varmt med sola høyt på himmelen. På Reuma-Sol bor du i trygge omgivelser med norsktalende personale og behandlere. Våre gjester kommer tilbake år etter år. Ser vi deg til våren? Turen er åpen for alle!

Program og priser Reuma-Sol
Helse:

Eget helsehus med døgnåpen resepsjon, stor fysioterapiavdeling, treningssal med organiserte treningsaktiviteter, spa-avdeling, oppvarmet basseng til 34 grader og sykepleietjeneste. Fysioeterapeuter med offentlig godkjenning. Eventuelle behandlinger betales på reisemålet, men du kan etter hjemkomst søke Helfo om stønad til refusjon, dersom slik helsehjelp ville blitt dekket om den var mottatt i Norge.

Reuma-Sol er godt tilrettelagt for rullestolbrukere og bevegelseshemmede.

Personlig trener
Senterets fysioterapeuter kan legge opp treningsplan for hver enkelt. Her får du time hos fysioterapeut til en brøkdel av det du må betale for en personlig trener hjemme i Norge. Terapeutene har minst tre års utdanning, og mange har god kunnskap om kosthold, og kan se det i sammenheng med treningen. Alt kan skreddersys etter ditt behov og ønske.

Flere bassenger
Trening i vann med 34 grader er dokumentert gunstig for revmatikere. Derfor er det alltid ett basseng på Reuma-Sol som holder denne temperaturen. Vår, høst og sommer er det utebassenget som benyttes. Dette ligger i hjertet av Reuma-Sol, og her er det både solstoler og barnebasseng i umiddelbar nærhet. Utendørs finnes også et basseng med saltvann for de av oss som reagerer på klor. Bading i saltvann er for øvrig gunstig for alle.
Om vinteren benyttes innebassenget med 34 grader i vannet.

Skreddersydd treningstilbud for grupper
Reuma-Sol legger også opp trening for grupper som har spesifikke behov. Da er det viktig å være ute i god tid. Ta kontakt med helseavdelingen for ytterligere informasjon:

E-post: helse@reuma-sol.com

To damer trener med manualer
Bo:

Du kan velge mellom å bo på hotellrom eller i leiligheter. Begge alternativer er oppvarmet med gulvvarme og det er norske dyner i sengene. Hotellet har rom med to senger, bad og balkong. Heis. Noen rom er tilpasset bevegelseshemmede der både en av stolene og en av sengene er elektrisk justerbar. På disse rommene er badet utstyrt med holdere i dusj og ved toalett. Alle rommene er utstyrt med norsk TV, kjøleskap, kaffetrakter og vannkoker (det er ikke mulighet til å lage mat på rommene).

Det finnes tre type leiligheter på Reuma-Sol. Alle er med to soverom som begge er låsbare med nøkkelkort, og hvert av dem blir dermed å regne som et lite hotellrom.

A-leilighetene ligger i første eller annen etasje (ikke heis). Begge soverommene har to sengeplasser hver. Leiligheten består videre av oppholdsrom med kjøkkenkrok, et bad og terrasse. Norsk TV.

B-leilighetene ligger alle i andre etasje (ikke heis). Disse er som A-leilighetene, men med to bad.

C-leilighetene er tilpasset bevegelseshemmede, og ligger i første etasje. To soverom, det ene med to senger og det andre med en seng som er elektrisk justerbar. Også elektrisk justerbar stol i stuen. Badet i leiligheten er stort og har holdere i dusj og ved toalett. Oppholdsrom med terrasse og norsk TV.

Alle leilighetene har kjøkkenkrok med kokemuligheter, kjøleskap, kaffetrakter og kjøkkenutstyr til 4 personer.

Dame som ligger med hodet på puten.
Beliggenhet:

Reuma-Sol ligger mellom Valencia og Alicante, like ved byen Alfaz del Pi, og bare tre km fra Costa Blancas vakre strender. Du kan enten ta deg rundt på egen hånd, eller være med på våre arrangerte utflukter til nærliggende områder og byer som for eksempel Altea og Benidorm. På Costa Blanca-kysten finner du det beste av hva Spania kan by på både av kulinariske og kulturelle opplevelser. Kanskje du også vil leie bil en dag? Vi hjelper deg.

Transport:

Vi reiser med SAS fra Gardermoen kl 11:15 den 18. mars og ankommer Alicante kl 15:00. Her blir vi hentet av buss som kjører oss til Reuma-Sol. Hjem reiser vi 1. april kl 15:50 fra Alicante og lander på Gardermoen kl 19:35 (tidendring kan forekomme).

To passasjerer sitter på flyet
Mat/drikke:

Ingen måltider inkludert i leilighet. Frokost er inkludert når du bor på hotellrom. Halvpensjon kan bestilles (kr 1900 for opphold på hotellrom (der frokost allerede er inkludert), og kr 2600 for opphold i leilighet.

På senteret finnes restaurant. Buffet og A la carte. Lite supermarked med både norske og spanske dagligvarer.

Skål med fiskesuppe
Aktiviteter:

Reuma-Sol tilbyr mange treningsaktiviteter og sosiale sammenkomster både på dag- og kveldstid for sine gjester. Det legges opp ukesplan hvor du kan finne tilbud som f.eks aerobic, bassengtrening, pilates, bingo, botanisk vandring, utflukter, grillkvelder og masse mer.

Det vil bli arrangert utflukter og aktiviteter spesielt for gruppen. Hva sier du til en tur til Villa Joyosa og et besøk på en sjokoladefabrikk, eller vinsmaking på Mendozafabrikken eller Present? Vi kan besøke Calpe med sin berømte klippe (400 meter o.h.), dra til Guadelest (en liten by på toppen av en klippe) eller et lokalt galleri. En dagstur til Valencia kan også være aktuelt. Mulighetene er mange og Valenciaområdet er stort.

Par som danser mot blå himmel
Annet:

Reuma-Sol er et røykfritt senter, utover noen få områder utendørs der det likevel er mulig å røyke.

Reuma-Sol strekker seg utover et stort område med flotte opparbeidede arealer med palmer, appelsintrær og et gammelt herskapshus (finca) fra 1700-tallet. Senteret eies og drives av Norges Revmatikerforbund, og du kan lese mer i vår fine brosjyre (pdf som åpnes i eget vindu).

Solnedgang med rød himmel
Til toppen

Program og priser

Prisene er per person og inkl. fly fra Oslo t/r (inkl. 1 x 23 kg bagasje samt 5 kg håndbagasje), transfer og opphold i leiligheter med to soverom eller på hotellrom.

Helsereiser arrangerer assistanse for funksjonshemmede både på utreiseflyplassen og i Alicante. Vennligst gi beskjed om hva du behøver ved bestilling.

Er du medlem av NRF, kan du søke Solidaritetsfondet om støtte til oppholdet. Her er det inntekten fra sist år som legges til grunnlag for om du får tildelt støtte. I tillegg kan alle uten frikort eller fri behandling søke Egenandelsfondet om støtte til behandling på Reuma-Sol.

Reuma-Sol, to uker med avreise fra Oslo 18. mars
Fire personer i treroms leilighet 9250
Tre personer i treroms leilighet 9250
To personer i treroms leilighet 11950
To personer i dobbeltrom på hotellet m/frokost 11450
En person i dobbeltrom på hotellet m/frokost 14750
Tillegg for halvpensjon for to uker: kr 2600 ved opphold i leilighet og kr 1900 for opphold på hotellrom (her er frokost allerede inkludert).

Gruppetur | Reuma-Sol

To uker på Reuma-Sol 18. mars fra Oslo



Fyll i litt informasjon om deg selv:
Andre opplysninger (ikke helseopplysninger*):

* Helseopplysninger er sensitive, og skal ikke sendes elektronisk her. Helsereiser har ikke behov for slike opplysninger for å gjennomføre reisen. Helseopplysninger skal kun gis til behandlende helsepersonell.