Lær om fibromyalgi | Reuma-Sol

Reuma-Sol utebilde Tre glade kvinner ser i kamera. Den ene gjøre V-tegn. Fire kvinner liggene på treningsmatte på gulvet to kvinner ved et bord med hvert sitt glass hvitvin Fellestrening i basseng Bassengtrening på Reuma Sol Bilde av hotellrom på Reuma-sol Dame i frisørstolen ser seg selv i speilet med nyklippet hår Mann får massasje i rygg og nakke
This is an example of a HTML caption with a link.

HelseCamp for deg med fibromyalgi

Forskning har påvist at trening er den beste behandlingen av fibromyalgi. I januar 2019 kom European Congress of Rheumatology ut med sine behandlingsanbefalinger der det legges vekt på at trening både kan redusere smerte og gi personer med fibromyalgi bedre funksjonalitet. Trening blir anbefalt og prioritert.

Du synes kanskje det er vanskelig å vite hvordan du skal trene? Og kanskje behøver du motivasjon og en ny start? I så fall kan du bli med til Reuma Sol, Norsk Revmatikerforbunds behandlingssted i Spania! Avreise er 18. april 2020 fra Trondheim, og du får være en hel uke på HelseCamp sammen med andre som kjenner på det samme som deg. Campen blir ledet av Reuma Sols profesjonelle behandlingsteam samt treningsinstruktører fra Norsk Revmatikerforbund. Foredragene blir holdt av fysioterapeuter og tillitsvalgte i Revmatikerforbundets ressursgruppe for fibromyalgi. Bli helseminister i eget liv, og lær mer om fibromyalgi og om hvordan trening kan hjelpe deg.

Ressursgruppen for fibromyalgi er med på hele turen, og du møter gruppelederne allerede på flyplassen i Trondheim. Ressursgruppen består av fem representanter som alle er utdannet veiledere, og de vil både lytte og gi informasjon, råd og hjelp. Håper du har lyst til å være med!

Ønsker du å ha med en pårørende eller en venn denne uken? Ingen problem! Programmet passer for alle og man deltar akkurat på det man ønsker selv!

Program og priser Reuma-Sol
HelseCamp:

HelseCampen varer en hel uke fra 18-25. april 2020. Avreise er fra Trondheim, men det lar seg også gjøre å reise fra andre byer i Norge.

Last ned foreløpig program.

kvinnekropp formet med ord som fibromyalgia, diagnosis, desease etc.
Helse:

Eget helsehus med døgnåpen resepsjon, stor fysioterapiavdeling, treningssal med organiserte treningsaktiviteter, spa-avdeling, oppvarmet basseng til 34 grader og sykepleietjeneste. Fysioeterapeuter med offentlig godkjenning. Du kan søke HELFO om refusjon av behandlinger etter hjemkomst, på samme måte som om behandlingen var i Norge.

Reuma-Sol er godt tilrettelagt for rullestolbrukere og bevegelseshemmede

To damer trener med manualer
Bo:

Bo i stor leilighet med to soverom, eller på hotellrom.

På Reuma-Sol er det tre typer leiligheter. A-leilighetene ligger i første eller annen etasje (ikke heis). To soverom med to sengeplasser på hvert rom, oppholdsrom med kjøkkenkrok, et bad og terrasse. Norsk TV.

B-leilighetene ligger alle i andre etasje (ikke heis). Disse er som A-leilighetene, men med to bad..

C-leilighetene er tilpasset bevegelseshemmede, og ligger i første etasje. To soverom, det ene med to senger og det andre med en seng som er elektrisk justerbar. Også elektrisk justerbar stol i stuen. Badet i leiligheten er stort og har holdere i dusj og ved toalett. Oppholdsrom med terrasse og norsk TV.

Alle leilighetene har kjøkkenkrok med kokemuligheter, kjøleskap, kaffetrakter og kjøkkenutstyr til 4 personer.

Hotellrommene ligger i senterets hotellfløy, og er moderne og komfortable med balkong/uteplass. Frokost er inkludert når du bor på hotellet (ingen mulighet til å lage mat selv).

Dame som ligger med hodet på puten.
Beliggenhet:

Reuma-Sol ligger mellom Valencia og Alicante, like ved byen Alfaz del Pi, og bare tre km fra Costa Blancas vakre strender. Du kan enten ta deg rundt på egen hånd, eller være med på våre arrangerte utflukter til nærliggende områder og byer som for eksempel Altea og Benidorm. På Costa Blanca-kysten finner du det beste av hva Spania kan by på både av kulinariske og kulturelle opplevelser. Kanskje du også vil leie bil en dag? Vi hjelper deg.

Transport:

Vi flyr med SAS direkte fra Trondheim til Alicante. Det er også mulig med direktefly fra andre byer i Norge, alternativt med tilslutning til Trondheim eller Oslo. Si fra ved bestilling om du behøver assistanse med rullestol for å komme inn og ut av flyet.

I Alicante venter bussen som tar oss direkte til Reuma-Sol (ca en time).

Reiser du til Alicante med et annet fly enn oppsatt, har vi ikke egen buss som henter, men en felles flybuss med stopp underveis. Denne transporten egner seg ikke for deg som er avhengig av rullestol. Mot pristillegg arrangerer vi i stedet privat transfer som går direkte til Reuma-Sol. Også andre som ønsker en smidig og rask transfer, kan oppgradere til privat transfer. Pristillegget beror på hvor mange personer som reiser sammen.

To passasjerer sitter på flyet
Mat/drikke:

Mange måltider er inkludert. Se programmet for måltider som er inkludert.

På senteret finnes restaurant med sitteplasser både ute og inne. Buffet og A la carte. Lite supermarked med både norske og spanske dagligvarer.

Skål med fiskesuppe
Aktiviteter:

Reuma-Sol tilbyr mange treningsaktiviteter og sosiale sammenkomster både på dag- og kveldstid. Det legges opp ukesplan hvor du kan finne tilbud som f.eks aerobic, bassengtrening, pilates, bingo, botanisk vandring, utflukter, grillkvelder og masse mer.

Reuma-Sol befinner seg mellom kjente turistbyer og idylliske spanske perler som også kan utforskes på egen hånd.

Par som danser mot blå himmel
Annet:

Reuma-Sol er et røykfritt senter, utover noen få områder utendørs der det likevel er mulig å røyke.

Reuma-Sol strekker seg utover et stort område med flotte opparbeidede arealer med palmer, appelsintrær og et gammelt herskapshus (finca) fra 1700-tallet. Senteret eies og drives av Norges Revmatikerforbund, og du kan lese mer i vår fine brosjyre (pdf som åpnes i eget vindu).

Solnedgang med rød himmel
Til toppen

Program og priser

Prisene nedenfor er per person, og gjelder for medlemmer av Norsk Revmatikerforbund. Tillegg på kr 1000 per person for ikke-medlemmer. Prisene inkluderer:

  • Flyreise Trondheim -Alicante tur/retur basert på rutefly med SAS
  • Flyreiser fra andre steder i landet kan medføre tillegg i pris
  • 1 x 23 kilo bagasje for sending og 1 x håndbagasje per person.
  • Forhåndsreserverte seter på flyene.
  • Flyskatter
  • Busstransport Alicante-Reuma-Sol tur/retur.
  • 7 overnattinger i dobbeltrom/enkeltrom eller leilighet
  • Daglig stor frokost buffet og lunsj eller middag på Reuma-Sol
  • Foredrag som beskrevet
  • Programførte treninger og yoga
  • Utflukter og turer i hht. program
  • Lokale skatter og avgifter
  • Alle priser er basert på dagens tariffer, avgifter og valutakurser gyldige pr 12.09.2019
  • Forbehold om prisendringer
HelseCamp for deg med fibromyalgi 18-25. april 2020
Fire personer i treroms leilighet 9350
Tre personer i treroms leilighet 9350
To personer i treroms leilighet 9950
To personer i dobbeltrom på hotellet 9575
En person i dobbeltrom på hotellet 10970
Eventuelle tillegg per dag: Leilighet med to bad, kr 175 per person ved 3 eller 4 i leil. Kr 700 per person ved 2 i leil.

Lurer du på noe om turen? Snakk med våre kontaktpersoner i ressursgruppen:
Marleen Rones, mobil 977 85 035 eller Brigitte Rossøy, mobil 915 68 821

Vil du være med? Send oss en forespørsel! Vi kommer snarest mulig tilbake til deg med bekreftelse.

HelseCamp for deg med fibromyalgi | Reuma-Sol

18 - 25. april 2020

Fyll i litt informasjon om deg selv:
Andre opplysninger (ikke helseopplysninger*):

* Helseopplysninger er sensitive, og skal ikke sendes elektronisk her. Helsereiser har ikke behov for slike opplysninger for å gjennomføre reisen. Helseopplysninger skal kun gis til behandlende helsepersonell.